idoso

Alimentos Ótimos para a Memória

  • clinica-ricardo-campos-alimentos-memoria

Grãos, frutas e peixes são exemplos de alimentos que ajudam no combate ao esquecimento Uma tarefa, um nome, um rosto, uma data importante. Essas e muitas outras pequenas (e grandes) coisas da vida podem ser muito prejudicadas por uma memória ruim. Além do avanço da idade, do cansaço e do estresse, uma alimentação deficiente pode influenciar nos esquecimentos do dia a dia. Um dos nutrientes necessários para um cérebro mais ativo e que se lembra melhor das coisas é o ômega 3. “Ele é o maior responsável pela saúde mental”, afirma a nutricionista Sonja Salles. A seguir, você confere algumas fontes dessa substância e outras importantes para ter uma memória cada vez melhor. 1. Quinoa Cultivada em países andinos, a quinoa (ou quinua) é um superalimento, de acordo com Sonja. Entre seus nutrientes estão a proteína, o ferro, o cálcio, […]

Mecanismo Atravessa Idosos com Segurança

No Brasil, 3 de cada 10 atropelamentos envolvem pessoas de mais idade. O Ministério da Saúde brasileiro relatou mais de 2.700 casos de mortes por atropelamento para idosas em 2012. Tentando sanar esse problema a Prefeitura de Curitiba queria tornar as ruas mais seguras e acessíveis aos idosos e deficientes. Junto com a agência OpusMúltipla desenvolveram um dispositivo especial que, ligado aos semáforos, dava mais tempo para idosos e deficientes. Bastava aproximar seu cartão magnético de transporte coletivo que o tempo de travessia aumenta de 12 para 18 segundos. Esse acréscimo de tempo foi atingido em pesquisando quase 500 pessoas idosas. Confira abaixo o vídeo da ação.